SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • lecytyna,omega 3,magnez-dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć,w grę wchodzi lecytyna Olimpa 1200mg/kap,omega 3 Biomedipharm 1000mg/kap,magnez Swanson w prochu.W jakich porach dnia mam to brać?Czy wszystko naraz można w jednej porcji czy oddzielnie?Ile razy dziennie przyjmować?Pomoże ktoś?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2015-03-15 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leci: Test 900 week Deca 600 week Meta 40 ED Jak skończę metę, zwiększę testa do 1200, wiem że tu już powinno się libido poprawić. Profilaktycznie Essentiale forte 4 tabletki ed, b6 600mg ed, Pantoprazol 20mg rano i 20mg wieczorem. Chce dodać provilon by ograniczyć aromatyzacje, w jakich dawkach powinienem go wcinać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2015-12-15 13:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - dawkowanie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmb mega kap.jak je brać ,bo 3 razy po 1 dziennie to chyba mało,inni radzą 3razy po 2 ,a inni jeszcze inaczej biorą.I napiszcie w jakich porach dnia je brać.300 kap. starczy na cykl czy nie ,kasa nie gra roli, ja słyszałem że HMB trzeba brać 3 miechy ,czy to prawda .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2006-03-01 18:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odrzywka na mase

    Temat
    Doping

    cześć chcem się poradzić jakie są najleprze odrzywki białkowo-wenglodanowe na mase pozdrowionka wesołych świąt PS; piszcie po jakich wam najlepiej szło

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2003-12-19 22:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+geiner+HMB - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 25 lat, 187 cm, 84 kg. Na siłkę chodzę 3 x tygodniowo od roku. Mam dość dobrą dietę, ale długo muszę jeździć na siłkę i czasem mogę zjeść dopiero 1,5-2 godziny po treningu. Kupiłem ww suplementy i zastanawiam się w jakich proporcjach je stosować (ile, ile razy i o jakiej porze dnia). Any help?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2010-03-03 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Mam pytania: 1.)Jaki stack kreatynowy (przedtreningowy)polecacie pod treningi MMA,w miare tani i dobry. Czy na tych stackach trezba robic cykle??czy w miare zapotrzebwania i dosc systematycznie brac. 2.)Jaka glutamine?? i czy oplaca sie ja w ogole brac i w jakich ilosciach zeby ewent. podziala.Prosze o dlugie odp.Z gory dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2012-08-04 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam... mam problem. Chcialbym zaczac troche cwiczyc zeby poprawic sylwetke i wogole ale nie mam dostepu do zadnej silowni. W domu mam sprezyny do rozciagania i takie cos do zginania :D mozecie mi cos doradzic jaki zestaw cwiczen moglbym wykonywac w domu ? i w jakich ilosciach ? z gory dzieki...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2005-05-04 19:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega kuracja!! jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo nie bede owijac w bawelne i tlumaczyc oco chodzi dokladnie:) kupilem sobie odzywke weglowodanowa , bialko ostrowi, kreatyne, aminokwasy i witaminy chcialem sie tylko dowiedzie w jakich porach brac odzwyki weglow. i bialkowe cwicze 3 razy w tyg co do kreatyny nie mam zadnych pytan bo wszystko juz na ten temat wiem:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2006-09-15 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thai - do Bruce`a

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam, zapisalem sie wlasnie na Thai Boks. Bruce, czy moglbys mi w miare obszernie opisac jak wygladaja u Was sparingi? Czy uzywacie ochraniaczy i jakich? pozdrawiam modo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2001-11-14 10:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, Dextroza i Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zakupilem sobie creatine mega caps, dextro juice oraz master mass. I mam pytanko! A mianowicie ciekawi mnie czy kreatyne moge pipijac zmieszana dextroze z gainerem?? Jesli nie to w jakich odstepach spozywac te dwie istotne odzywki?? Prosze o wypowiedzenie sie tych osob ktore wiedza o ch chodzi i sie na tym znaja.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2006-06-21 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 1.czy moge na redukcji wrzucić bulion warzywny z knorra ?? 1-2 razy w tyg ??, lub w czym moge gotować wołowine tak aby była smaczna, bo wydać tyle kasy na mięso to już trzeba je dobrze zjeść;). 2.wgl wołowina nadaje się na redukcji ? 3.czy to prawda że nawet na redukcji moge jeść warzyw ile chce ?? jeśli tak to jakich ?? prosze o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2010-05-01 22:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie .to będzie mój drugi cykl w gre wchodzi propionian i coś do niego byle dostępne w naszych aptekach, celem ma być wyrazistość mięśnia ,nie chcę za wiele wody i pompy. co polecacie i w jakich dawkach? co do sylwetki obecnie: 190wzrost, 95waga pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2006-05-25 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje diety na mase miesniową ;d

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Potrzebuje diety na mase, był bym bardzo wdzieczny zeby ktos mi cos doradził jakie jedzenie, w jakich godzinach itp. Wzrost: 183 Waga: 71 kg Nwm czy to istotne wgl, ale podam Klata: 100 cm Biceps: 34 cm Na klate aby 77 kg Martwy ciąg: nie wiem trzeba cos wiecej to pisac, podam;d Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2013-03-14 19:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 20 lat, waże 75 kg i mam 174cm wzrostu Chce zacząć swoj drugi cykl (pierwszy byl około 70 tab mety i 10 strzał propionatu) z 200 mety ruskiej i test prolongatum, mam zakupione 200 mety, ale nie wiem ile teścia dokupić, i najlepiej jakby ktoś rozpisał w jakich ilościach brać i ile. Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2008-12-22 00:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do D.O.P.I.N.G.U. -- pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was! mam do was pytanie. Powiedzcie jakimi suplementami wspomagac kuracje z testosteronu i winka? Co takie odżywki powinny zawierać, w jakich ilościach dziennie? Za odpowiedzi z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2004-04-12 16:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak laczyc amino z odzywka

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam wszystkich na wstepie chcialem podziekowac za porady odnosnie diety i wspomagania mam jeszcze pytanie z jakimi aminokwaasami polaczyc odzywke typu profi whey i o jakich porach ja brac czy to maj byc amnio rozgalezione czy np.amnio anabol 2300.Pozdro dla wszystkich.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2004-04-24 12:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaleca się wcinać taurynę, ale w jakiej ilości ? Producent zaleca do 3 gram dziennie, ale my chyba zwiększamy dawkę ? I czy w końcu jest już stwierdzone w jakich porcjach przyjmować clena, z rana i przed treningiem, czy może rozłożyć w ciągu dnia między posiłkami ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-07-14 17:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesley Snipes - pytanie ?

    Temat
    Sztuki Walki

    j/w Ma ktos informacje o tym aktorze Jakich sztuk walki sie uczyl ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2007-08-05 22:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie chcę wziąść zaniedługo 100 tab. metanabolu Tajlandzkiego (chyba tak sie to pisze) tylko niewem w jakich dawkach brać..? Mam 18 lat, staż na siłowni jakies 10 mies. wzrostu 173 cm, a wagi 72 kg. Myslalem ze brat w dawkach 2-3-3-3-3-3 coś takiego. Prosze o pilną odp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2008-09-12 21:53:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • po Złamaniu a ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    pare tygodni złamałem sobię 1. kość śródręcza (tą doprowadzoną do kciuka). Za kilka dni(reka w gipsie byla 4 tygodnie) zdejmuję gips i chciałbym powrocic do ćwiczeń. I tu nasuwa mi się pytanie. Jakich ćwiczeń nie powinienem wykonywać by nie uszkodzić odrastającej kości?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2008-06-01 17:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)